值得一试。
先来张全家福。
将奥利奥饼干用擀面杖打碎。
大概打碎到这个程度就行了。
接着拿一个空杯子,并将材料准备好。
先放一层酸奶。
再放一层奥利奥饼干碎。(以此类推)
成品~
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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