大米用清水泡一夜
把泡好米的水倒干,倒入50克的椰浆搅拌均匀上笼蒸30分钟
将椰浆倒入小锅里,放入白糖再加入盐待白糖和盐融化备用
蒸好的糯米放到盘里将煮好的椰浆和糯米搅拌均匀
将搅拌好的糯米放到小碗里压平倒扣到盘上,把盛出的椰浆浇在上面,切好的芒果摆上,用洋葱切块和黑芝麻做了点缀
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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