山药粳米粥

1、削山药皮时，一定要带上橡胶手套，以免粘液沾在手上，会过敏发痒；
2、这里我用的是红粳米，如果没有红粳米，用普通的粳米代替也可以；
3、粳米煮粥历来有养生延年之说，加了山药和枸杞，更是一道不择不扣的养生粥，建议常喝。