面粉两碗
加入黑米面
酵母用温水稀释开添加面粉里
揉成表面光滑的面团
盖上盖子发酵两个小时
发酵到原来面团两倍大时就ok了
取面团用刀分成均匀的面块
用力揉成圆形的馒头
放入屉中
盖上盖子,醒发10分钟后,开大火蒸20分钟
开锅喽
这些够吃几天的了
和外边卖的没什么两样
不错吧
关火后,不要急于打开锅盖,让气落下去等五分钟后再打开,防止馒头回气表面起皱。
胃酸分泌过多的人如果不去及时治疗,会导致胃内酸碱不平衡,长期下去会使胃内黏膜被破
【馒头是什么】 馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物,北方称无馅者为馒头或馍
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