将排骨洗净焯水去掉血沫 香菇切块焯水备用
锅中放底油 下入洋葱碎 煸炒后下入排骨
下入土豆块和香菇翻炒
待土豆块边缘变得微微透明,放入老抽和盐 继续翻炒几下 关火
将炒好的排骨土豆倒入电饭煲内 放入淘好的大米
加入适量清水 按煮饭键开始工作
等待煮饭流程结束
完成
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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