营养贴士:秋季多吃芝麻 很好,最好是黑芝麻我没有就用白的了,燕麦也是很营养的食材这款健康零食很适合嘴馋糖的朋友,相比其他糖要健康的多
准备原料
燕麦片用小火炒到微微泛黄
锅中倒入三大勺白糖和少许水
烧开不停搅拌
直至糖变得发黄气泡变小可以拉丝就差不多了
倒入炒好的燕麦和芝麻
到到锡纸上压实,放凉切块即可也可以用模具 更好 脱模
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
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