银耳被称为平民燕窝,汤汁粘稠 ,才有补胶原的功效,红枣补血人人皆知拉,合百能清心,所以想美容又嫌麻烦,可试煮这道汤
银耳和百合同时泡水五个小时,红枣切小片备用
泡好的银耳切小
把银耳,红枣,百合和冰糖放入电压力锅(电饭锅也行)再加入食材的三倍水,
接煮饭键,像平时煮饭一样静等煮好
只用十五到二十分钟,煮出胶汁,冬天喝热呼的暖心,夏天喝冰凉的静心
银耳不要买亮白的,微黄既可,亮白是漂白过不好煮出胶,我都是晚上睡觉前泡第二天早上煮,就不会担心不出胶
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