羊肉是公认的冬季防寒温补的美味肉类之一,在冬日时食用可收到进补和防寒的双重效果。在中医古方中就有当归老姜羊肉汤,但在南方用当归会较为燥热,因此换上养肝明目、补肾益精且性味平和的枸杞子,使这个汤更清润醇和适合于南方寒冷时饮用,有益气养血、养肝明目之功,且男女老少皆宜。
材料;
枸杞稍浸泡;
羊肉放沸水中加入醋汆水;
再洗净沥干;
老姜不去皮,拍裂;
起油锅爆香姜块;
下羊肉拌炒片刻;
与枸杞子一起下汤锅,加水2000毫升,加入黄酒;
大火烧开后转小火煲2小时;
最后下盐就可以喝了。
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