土豆西葫芦胡萝卜去皮切块,花菜洗净掰开放入盐水里煮25分钟
牛肉洗净,放盐,橄榄油,黑胡椒腌制15分钟。
牛肉放入预热180度的烤箱烤15分钟,如果牛肉要更生一点的,就放十分钟,但是西葫芦就要拿出来煎熟啦!十分钟他是熟不了哒。
煎牛排时 必须掌握好火候,不用煎太熟, 必须掌握好火候,不用煎太熟,7分足 生
牛排可以按生熟程度分成一分熟(rare)、三分熟(medium rare)、五分
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