大虾拨皮,去食线,剪成小段。
豆角摘好,掰成寸段,洗净,微波4分钟,取出翻动,再微波3—4分钟,备用。
锅内倒油,煸炒虾仁,倒入豆角,翻炒均匀。
翻炒均匀后,倒入适量水(和豆角一齐就可以,微煮两三分钟)倒入乌冬面(乌冬面要用清水过一下让乌冬面都散开就可以了)。微煮两三分钟,待汤汁收的差不多了,倒入蚝油少许,关火。
香喷喷的“豆角海鲜乌冬面”就烧好了!
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有