燕窝泡发一晚
放入炖盅燕窝,冰糖,开水!用煲隔热水小火炖半个小时
炖好的燕窝一次吃不完放雪柜冷藏!每日吃一碗!
燕窝不能大火炖会流失营养价值!
不过,你是否真的了解燕窝的功效呢?你可知道燕窝除了是美容养颜的圣品之外,还有许多
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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