特别简单易做且营养丰富的一道早餐炒米。
所有材料
味极鲜
午餐肉切丁
所有菜切丁
锅里放油将鸡蛋炒散
锅里加少许底油,将所有切丁材料放到锅里翻炒
等洋葱炒软后倒入米饭,不停翻炒,将米饭炒散
倒入鸡蛋翻炒两三下倒入味极鲜(根据个人口味倒入),不停翻炒,待炒出鲜鲜的味道(大概七八下吧)出锅
鲜鲜的炒米新鲜出炉,特别好吃。还可以根据自己的口感 加入虾仁、香茹等。。。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
”近日,读者黄女士致电说,秋季以来,身边不少朋友都感冒了,使用了自己教的方法后,
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