碳烤肉串影响健康,可产生致癌物,我们吃碳烤肉串时会感觉到像吃烟雾一样,喘不过来气,这就是“多环芳香烃”。这次我们用烤箱来做无毒无害的肉串,味道也尽如人意。 记得关注我哦,我还会出品美食谱的!┏(^0^)┛
肉洗净,切成大块。
再把大块逐个切成大小适当的小块。
把肉块倒入容器里。
倒入15ml酱油。
再倒入撒入少许盐和辣椒面。
拌匀。
封上保鲜膜,腌制30分钟,最好时间长一点,因为时间越长味道越好。
三十分钟后明显没有刚才新鲜,这时只要翻动一下就恢复了刚才的新鲜。
然后用竹签穿起来。
烤盘上铺一层锡纸。
肉串摆在烤盘上,中层,表面刷一层食用油。
还剩两分钟的时候拿出来,翻面,撒上辣椒面、孜盐,再刷上烧烤酱。再放回去,220度再烤4分钟左右。
到时间就拿出来,在撒一些辣椒面。
成品一张。
烤箱还是要看自己的温差来调整时间。
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