首先我们把洋姜切片吧,个人感觉不要太薄,微厚炒出来的别有一番风味呢!
倒然后入适量的油,油热,倒锅中翻炒一下加盐!
再放入干辣椒,(这个可根据自己口味涼加啦)
放入辣椒后加点酱油调色,然后待炒熟加入蒜苗放入鸡精就可以装盘啦{几分钟熟的话就看各位切的厚薄啦}
洋姜?属于凉性不能多吃类似食物的朋友要记得哦!
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
青蒜对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞
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