小米稀饭俗称“代参汤”可见其营养实在不一般,对女性而言它的保健作用更是不可忽视,预防妇科炎症,防流产能滋阴,催乳排毒,养脾胃
一把小米,几颗红枣,洗净备用
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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