把原味酸奶和可可粉搅拌均匀哦!
将熟花生、奥利奥、杏仁拍成小碎碎。
把杏仁、蜜豆、熟花生、奥利奥均匀嘀洒在巧克力酸奶上,罩上保鲜膜(防止串味)放在冷藏冰箱里,冻好就可以开吃咯!
其次,蜂蜜是一种含有多种酶类的食物,但是豆浆的矿物质含量比较高,还有酸性成份和植
可可粉中含有维生素b2,及钾、镁、钙、铁等元素,能有较促进肌肉和身体的反射系统,
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