将田螺清水养殖1天,期间清洗换水3次左右;将田螺焯水后,用牙签将田螺肉挑出来备用。
步骤2/42田螺焯水的时间必须短,不要 超过1分钟
步骤3/4将韭菜洗干净切成段,将豆腐干洗干净切丝
开大火,将锅烧热,锅中倒油,8成热时候入辣椒和韭菜和豆腐干翻炒,韭菜炒香后倒入田螺肉翻炒,加盐鸡精调味出锅。
田螺要提前养一天,焯水的时候不要太久,一分钟左右
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
炒干丝 主 料: 五香豆腐干3件,榨菜2两(约80克),青椒4两(约160克),
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