花生放入烤箱200度.15分钟
黑芝麻放电饼铛炒熟,估计十分钟左右就可以了
花生待凉后去外皮和黑芝麻一起加盐放入蒜臼内
想吃口感细点的多锤会儿,喜欢口感粗糙的不用锤太狠
口味重的可以再加点盐
放置无水无油的容器内,吃拌面,凉面,米饭都可以加入,提香,好吃
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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