最近决定减肥了,作为一个货真价实的吃货,当然要健康的减肥,嘿嘿。所以决定每周四天吃素,哈哈!
今天就是吃素的日子,又想吃煎饺,所以给自己做了这个美味的素馅煎饺,希望我减肥成功!
普通面粉用适量凉水,和成不软不硬的面团,盖上湿布或者盖子,醒30分钟。
醒面时,准备馅料。木耳泡发,洗净
粉丝用热水泡软,备用
炒锅中放油,把胡萝卜煸软、煸熟,放入一点点盐。晾凉。
鸡蛋打散,放一点盐,炒熟放凉。
炒熟的鸡蛋、胡萝卜丝,泡好的粉丝、木耳,都切碎,加入一小把虾皮
姜切成碎末,加入馅料中。
馅料中加入一小勺盐,倒入适量香油,拌匀
面团揉成长条形,切成小剂子,擀成饺子皮包成大饺子的形状
步骤10/10平底锅放少许油,过热后把大饺子一一放入,转中小火2分钟后,加入半小碗清水,盖上锅盖等水干后,即可出锅
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