简单方便,无油健康
步骤1/4土豆切片,最好薄一点。浸水10分钟,去淀粉,沥干。
步骤2/4撒适量盐和黑胡椒粉,腌制5分钟入味。
步骤3/4用厨房纸擦干水份,放入大的平盘中,不能重叠。
步骤4/4微波炉高火3分钟,取出翻面,继续高火3分钟。一直重复翻面高火动作,根据土豆切片厚薄来定,直到变脆。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
薯片的营养价值薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素BBB6和泛酸等B群维生素及大
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