黄甜椒、红甜椒、洋葱、西兰花分别切丁
黄油放入平底锅中,小火加热至融化,加入洋葱丁,中火炒30秒后加入淡奶油,翻炒均匀后加入红甜椒、黄甜椒和西兰花,加盐和白胡椒粉调味
将米饭倒入锅中,翻炒均匀,焖半分钟至入味即可(如果有马苏里拉奶酪,也可以再加一些奶酪进去,味道会更香浓)
装盘食用
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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