把南瓜去皮,去瓤洗净,切成5毫米的薄块儿备用!
把洗净的小米和南瓜一起下锅,水不定量,熬煮快熟时放入冰糖!
出锅啦!
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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