材料,西葫芦,丝瓜,冬瓜,胡萝卜
丝瓜刮皮切丝,胡萝卜刮皮切块,西葫芦切块,冬瓜刮皮切块
炒鸡蛋
鸡蛋炒好后,直接放入蔬菜翻炒2分钟
加开水炖,盐,本人喜欢清淡的没放别的,你可以放点你喜欢的
饼切块
菜熟后放入饼丝,翻炒2分钟,
汤全部浸入饼丝,后翻炒半分钟,就成功了
装盘,或直接盛碗里,主食蔬菜全都有,好吃又有营养,比较清淡
1、从蛋壳外观挑选鸡蛋:用眼睛观察鸡蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜鸡蛋,
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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