新鲜莴笋去皮插丝,用盐淹五到十分钟,水分攥干,尝尝咸淡,咸了过下水,淡了放盐
辣椒剪段,蒜切沫
锅里放一点点油,油熟了关火,马上放辣椒炸香
趁油热蒜末放进去微炸
炸好的辣椒蒜沫浇在笋丝上,放一点点香油,白醋和白糖,有熟芝麻可以放点芝麻,拌一下
盛盘,很脆,听说凉拌笋丝和白米粥更配哦!
家里人多就用两棵莴笋,我自己就可以吃一颗,哈哈!
用盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢,使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感,可以促
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
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