将莴笋洗净去皮,切成细丝,流水冲至笋丝发胀控水。
步骤2/3炒锅中倒入少许食用油,油热后放入几粒花椒制成花椒油备用。
步骤3/3取一容器将笋丝倒入,加少许盐.味精,拌入花椒油即可装盘食用。
我们的日常生活中,莴笋是非常普遍的一种食物,相信朋友们一定都吃过,很多朋友们在
此外,医师指出,民众还可准备凉拌生菜,这道菜具有水分多、脂肪少、热量低等好处,加
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