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如果早上赶时间并且很饿的话…建议还是不要做了…因为虽然简单但是耗时需要半个小时…建议喝杯温水备好料然后去洗漱换衣服化妆…口红没涂之前应该好了…吃完涂口红就可以能量满满的去上班了……又及:丰富的酪蛋白、大豆蛋白及燕麦蛋白 配上丰富的钾 让生物价有效提高 人的一天最重要的是 早饭!!!

禕片自留地
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

燕麦 两勺、 鸡蛋 一个、 鸡蛋白 一个、 香蕉 一枚、 豆腐 一块

燕麦奶豆腐营养早餐的做法步骤

小窍门

我用的是硅胶版本的塔吉小锅…为什么…因为不会粘……

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