没啥故事,自己动手丰衣足食
豆角切约5毫米小块洗好滤干水备用 热锅下油 放肉沫翻炒约15秒放蒜末翻炒约5秒放豆瓣酱翻炒几下放酱油然后放豆角翻炒放少量盐(依个人口味添加,因为已经放酱了,少吃盐等于补钙)
放适量水小火闷5~8分钟即可(喜欢生一点的豆角就大火继续翻炒即可)装盘开吃
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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