昨天炖木瓜雪蛤剩下的半个,放冰箱保鲜今天中午炖个牛奶当甜品了,简单方便有营养,果然冬天要进补的季节,哈哈??
木瓜洗净去皮削块,我觉得直接这样切成片再切块比较快一些
步骤2/4锅中放水烧开后,把木瓜直接放炖盅里面隔水炖,喜欢清淡的这时候可以加一点水,喜欢奶香浓郁些的不加水直接炖,两分钟就可以了
两分钟后放入牛奶继续炖两分钟,时间不要过长,牛奶会没有营养哒
这样就可以吃啦,牛奶是稍稍烫口木瓜充分的融入牛奶中,而且真正的大果粒
牛奶炖久了会没有营养,木瓜熟透的更香甜
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