又到了红薯成熟的季节，在这个寒冷的冬季，再来碗红薯粥吧，整天都暖暖的！
红薯一个，洗净去皮
用稍大眼的擦板，将红薯擦粗丝（条）
将小米淘洗干净，和擦好的红薯一起入锅，加适量清水！
大火烧开，转中小火煮15分钟左右（煮的时候多搅动避免粘锅），出锅啦！香甜可口！
红薯（地瓜），切忌不能和柿子一起吃噢！
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠
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