1准备好四个鸡蛋鸡蛋,蛋清蛋黄分离,蛋黄备用。3锅里面放油,等到油烧烧开,放入搅拌好的米饭,不断翻炒,放入食盐和少许鸡粉,再翻炒几下,几分钟后香喷喷的黄金炒饭就做好了。
步骤2/3把隔夜米饭在盘子里弄散,然后把蛋黄倒进去,搅拌均匀。
步骤3/33锅里面放油,等到油烧烧开,放入搅拌好的米饭,不断翻炒,放入食盐和少许鸡粉,再翻炒几下,几分钟后香喷喷的黄金炒饭就做好了。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
散黄蛋:因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄或者存放时间过长,被细菌或霉
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