小黄鱼去内脏,清洗干净,加入盐、料酒腌制15分钟。
碗里加入少量水和面粉和面糊。稍微稀一点。
锅里倒油,开火加热,小黄鱼沾满面糊,下油锅炸至金黄色即可出锅。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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