牛油果有优质脂肪,含丰富叶酸。以前试过牛油果不喜欢它口感,但朋友说在东南亚国家有一种牛油果奶昔非常好喝,但找不到,自己就亲自动手。做出来味道很好。
挑选牛油果一定要黑,轻轻按下去不硬,这样的才熟,熟的果口感才好。
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑,味道甘美,富含各类维生
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有