泥鳅鱼一斤 处理干净 放盐去掉粘沫
准备敷料:葱 姜 辣椒 蒜 啤酒
热油倒入泥鳅鱼煎制
煎制金黄色 撒先前准备的敷料 烹少许料酒 闷三十秒
再放大酱 辣椒酱 酱油翻炒片刻
倒入啤酒 少许盐 大火炖十五分钟 小火闷五分钟 出锅装盘
水中的人参,绝对的补
泥鳅大家并不陌生,泥鳅高蛋白质,低脂肪,可以有效预防心脑血管等疾病。其实,泥鳅的
泥鳅中所含有的这些重要成分,不仅有助于降低血糖,而且可有效地遏制或阻断糖尿病酮症
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