将藕去皮洗净,其中一头切下装米,糯米提前入凉水泡一个小时左右,将米戳进藕眼里,用牙签别紧,放入锅里,水最好能浸泡整个藕,加入红糖,冰糖,甜度自己尝试,直至煮一个小时左右,关火浸泡一夜
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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