做惯了蛋糕面包蛋挞布丁等甜食，体重问题就严峻起来了，突然很想就吃一碗清粥或烫饭。想起小时候妈妈总会摊上这样一块饼，配一碗烫饭，香香的味道记忆犹新。
准备食材
韭菜切碎加入面粉中，磕入一个鸡蛋，少许盐
加入适量水，调成面糊
平底锅加热，倒入色拉油烧热，面糊下锅摊平，炸至表面金黄，出锅改刀即可。
步骤5/5一碗清粥或烫饭，一盘韭菜饼，外加两样小莱，小时候的味道，怀念。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
当然，在国内，市售家用面粉分类并不详细，你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用，做蛋
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