素菜搭配素菜,就是软硬兼施,茄子软豆角脆,比单独炒有了更多味道,一软一硬,口感极佳!
豆角洗净切好。
茄子洗净切好。
备好蒜,切成这样。
干辣椒,放入菜中时掰断,使菜入味。
锅内加油烧热,依次放入豆角,茄子进行翻炒,可加入少量冷水翻炒;有六成熟时加入蒜和干辣椒再进行翻炒,此时放入盐,最后出锅时放入鸡粉即可盛盘。
操作中放入冷水,可加速菜熟~
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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