准备好材料 莲藕 香菜 辣椒 蒜
洗干净削好皮,切片待用
煮沸水后放进莲藕,煮两到三分钟
在煮沸水的同时,切好香菜辣椒蒜待用
煮好后捞起,用冷水冲莲藕
晾干水,加入辣椒香菜蒜,凉拌醋 味精 酱油 芝麻油 (也可按自己口味)
拌好全部莲藕! 放进冰箱更美味
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症莲藕味甘多液、对热病口
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有