玉米特有的清香与羊肉汤的鲜美咕嘟炖煮,营养美味,秋日进补的简单汤品,快来试试哦^_^
羊肉先用热水焯一下,再加水和花椒粒大火煮开,之后转中火炖煮45分钟
玉米、胡萝卜、山药切块备用
羊肉汤炖煮45分钟后,加入玉米、胡萝卜、山药转大火,继续炖煮15分钟。
最后依个人口味加入,适量的盐调味,再放少许香菜提味,美味由大补的羊肉汤就做好啦^_^
盐一定要最后放喔
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50
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