秋天来了,温暖的一杯玉米汁各家人健康和温馨。甜玉米中硒的含量是普通玉米的8-10倍呀!
先将甜玉米和牛奶倒入豆浆机中,再添加适量纯净水,水位到1L标线。6-8人份的量玉米和牛奶加倍,水位到2L。
豆浆机设定在湿豆功能或玉米汁功能都可以的。等待豆浆机完成任务,过滤掉玉米皮。一杯玉米汁就做好了!
供应3-4人份量??
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有