把银耳掰碎泡发,泡一晚上第二天早上就能用了,用水过两遍把脏东西滤掉
放入红枣枸杞和泡发的银耳,把水加到“3”的位置,(我这是个特别小的电饭煲正好我一个人喝的量),普通的煮饭或者快煮都行,跳到保温之后加些水再煮一次,再跳闸的时候银耳就煮好了~
放入红糖搅拌就ok啦(特意用的红糖,女生喝再好不过了!)
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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