红糖银耳汤的热量

红糖银耳汤的热量和减肥功效

红糖银耳汤热量：881 千卡
脂肪：3.4克
蛋白质：27.3克
碳水化合物：296克
钠：361.4毫克
钙：310毫克
铁：13毫克
钾：2846毫克

红糖银耳汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
银耳	克	86千卡	200千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
总量	309克	红糖银耳汤热量/卡路里881千卡
热量881千卡,相当于乡村舞196分钟消耗的热量270

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