这道蒸蛋里有蔬菜、有蛋、有虾皮,富含维生素、蛋白质、钙等营养较全面,很适合宝宝辅食
备齐材料
鸡蛋、盐、鸡精一起混合打散,加入鸡蛋量1.5倍的温白开水。过筛网,放在容器里。
加入虾皮,盖上保鲜膜,上蒸笼。
白玉菇放在保鲜膜外一起蒸。蒸到蛋差不多凝结了,把枸杞均匀撒在蛋面上,白玉菇插进蛋里,小火继续蒸。
蒸好后,出锅,撒上几片香菜,滴几滴香油,完成
白玉菇选连体的,颜值比较高点。
煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间过短会使蛋黄不熟,时间过长会使鸡蛋变老不好
不过,徐副主任说,事实上,除了自家饲养的土鸡下的蛋外,现在市面上常见的那些批量生
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