步骤1/5白菜和豆腐切条备用
步骤2/5锅中倒入适量油,葱姜末爆香,放入切好的白菜翻炒,炒至变色
步骤3/5加入清水(或者高汤)烧开
步骤4/5放入切好的豆腐,煮3分钟左右
放入鸡精,盐出锅
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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