秋季美容补水滋补必须这一羹!
提前24小时泡发桃胶、雪莲子。多换水去杂质
将食材放入炖盅隔水炖2-3小时,炖盅中添的水量就是最后的份量
做好后放适量冰糖,开花的雪莲子很有嚼劲,桃胶软糯。
一定要隔水炖,一个人的量。
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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