香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,能提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘,有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神。
把肉馅剁好,买搅现成的肉馅也可以,放入花椒面,胡椒粉,一勺蚝油,一勺淀粉。顺时针搅拌均匀,腌制20分钟。
香菇洗净,梗切掉,打花是为了更好的入味。
把腌制好的肉灌到香菇上,用小勺子就可以,四周按一下。
冷水上锅蒸,水开之后10分钟关火。
小碗里调入半勺蚝油,半勺酱油,半勺淀粉,把香菇盘子里蒸出来的汤水倒进来,搅匀。然后放锅里熬稠。不用放油哦!
给香菇浇汁。蚝油和酱油都是闲的,所以此道菜不要放盐哦!也不要放鸡精哦!
秀一下大象腿。。。呃…
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