鸡翅包饭

步骤1/8

三个鸡全翅洗干净。

步骤2/8

用剪刀把关节处剪断，直接用手把鸡皮翻过来往下褪，用手把骨头掰断。

步骤3/8

去了骨头的鸡翅用生抽，老抽，料酒，胡椒粉，白糖，盐，葱，姜，蒜抓匀。腌至少三个小时。

步骤4/8

炒米饭，根据自家食材，可以随意搭配。

步骤5/8

炒好的米饭，灌进鸡翅中，不要灌的太满。

步骤6/8

烤箱180℃，预热。鸡翅刷上一层蜂蜜，放入烤箱。烤20分钟。然后翻面，再烤5分钟。

步骤7/8

烤好了。

步骤8/8

有肉有饭，好吃！