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蔬菜面片

宝贝不吃蔬菜，把蔬菜打成泥和面，解决宝贝不吃蔬菜的烦恼

以诺
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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蔬菜面片热量：1132 千卡

脂肪：2.2克
蛋白质：14.95克
碳水化合物：82.55克

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食材主料/辅料

胡萝卜 1个、菠菜适量、中筋面粉适量、南瓜适量、西红柿 1个

蔬菜面片的做法步骤

步骤1/9

胡萝卜去皮上锅蒸熟，料理机打成泥
步骤2/9

南瓜去皮去子切片上锅蒸熟打成泥
步骤3/9

西红柿热水烫下，去皮去子打泥
步骤4/9

菠菜切段打成泥
步骤5/9

每种蔬菜泥分别加面粉和干，和的很硬，反复揉，擀，最后用压面机压成薄片一样，然后用模具按花
步骤6/9

菠菜按成心，要分开单摆凉干
步骤7/9

西红柿的面片
步骤8/9

胡萝卜的五角星
步骤9/9

南瓜凉晒

小窍门

和面时候一定要和干，不加水，面和湿了压不成薄片

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