香蕉、酸奶、奥利奥
把奥利奥掰开去奶油放搅拌机打碎,再把香蕉酸奶一起放料理机里搅拌。
奥利奥香蕉奶昔,孩子特别爱喝哦!!比起外面买的奶茶冰淇淋健康多了。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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