撕好蘑菇
将花生油倒入加点葱花。
将肉加入,继续翻炒,加点花椒粉
将红椒青椒倒入,加点食盐和味精,继续翻炒均匀
等肉炒熟了,加入酱油,焖炖熟即可!
炒熟,盛盘
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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