去台湾自由行,早餐吃的鸡蛋饼,皮糯馅香,里面有配肉松、培根的,相当好吃,回来调好面粉试了下,味道还不错
将面粉加入冷水,调匀,加入盐和葱花,鸡蛋打散,加少许葱花
锅里加少许油,倒入调好的面粉,摊薄
面皮半熟时,到入鸡蛋液
煎至两面金黄,放入盘中,摊上肉松
裹成鸡蛋卷,面上淋上沙拉或番茄酱
配上自制花生浆,美味的早餐开启美好的一天
中筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
肉松的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质肉松的食用禁忌肉松的制作过程一般加有防
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